Lupasin edellisessä kirjoituksessa että kirjaan seuraavana päivänä tavoitteet ja suunnitelmat. No meillä on ollu melko kiirus viikonloppu ja vuoden vaihde että nyt sitten vasta ehdin.
Tänään uskalsin mennä puntarille ja se näytti mielestäni 25kg liikaa.. 105,4kg! Eli päätavoitteena on 80kg, jonka jaan sitten "pienempiin" välietappeihin. Ensimmäinen etappi on -5kg. Aikaa annan itselleni vuoden koko projektiini. Ensi jouluun mennessä olen tavoitteessani. Ensimmäiselle "pieneen" tavoitteeseen annan 2kk. Jostain syystä en kuitenkaan saa kuvia tähän ladattua.
Tämä päivä kuitenkin meni vähän miten meni.. Olen kyllä liikkunut, en käynyt salilla vaan tein kotitreeniä. No syöminen ei ollu mikään poikkeava, söin kyllä mutta ensimmäisen kerran varttia vaille 5, Makaronia ja jauhelihakastiketta, muut söi pitsaa. Kiusaukseni cocacola astui kuitenkin mukaan, mutta otin vain lasillisen. Huomenna on INBODY-mittaus ja aja ajattelin samalla reissulla tehdä jotain pientä, ehkä vaan juoksumatolla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti